jak nie

Wez Ziemba zluzuj posladki,napinaczu internetowy.Pewnie trenujesz 3 msc. i myslisz ze jestes niepowtarzalny jak Silva.Wiec przestan sie prężyć tylko hop siup i poskacz na skakance.... ...chyba ze nie umiesz

wy wlasnie jestescie kozaczki piszecie ze diete macie cykl na xp a wygladacie jak byscie silowni na oczy nie widzieli.Ja to bym sie wstydzil na waszym miejscu foty pokazywal

moze za wielki nie jest ale takiego cfaniaczka jak ty to bym sprół odrazu napewno i wiekszosc z was

a jak prolo wypisac 2 paczki sorry że sie podpinam ale pytanie z tej samej beczki a w wyszukiwarce nie znalazlem

a moze cos w rodzaju epo? z tego co pamietam to chyba megabol mial jakis srodek ktory powodowal "doping krwia"- no ale to megabol, nie wiadomo czy i jak dziala, nie stosowalem nigdy. A z tych mniej legalnych to efi- powinno dac kopa.

[...] po kolei, bo nie ma nic na szybko..robisz masa (ukladasz diete z kcal na +) lub redukcje (dieta z kcal na -)..To wlasnie odpowiednia dieta daje ci efekty, a suple jedynie je wspomagaja..Wiec jak juz bedziesz mial diete to mozesz dodac jakas pojedyncza forme kreatyny na poczatek..to chyba bedzie dla ciebie najlepsze rozwiazanie.. Pozdrawiam..

Założysz następny jak ten się skończy czyli za jakieś... 2 lata Również nie widzę problemu w tym że założył go ktoś inny.

nie patrz na to kim jesteś trzeba wziąć się za siebie niezależnie od tego kim jesteś i poznasz swój organizm na co jak reaguje

mozesz oczywiscie ale licz sie z tym ze jezeli rozdzielisz plecy i bic osobno cwiczac w takim podziale ktoras partia moze ucierpiec i stracic na ciezarach w treningu (nic strasznego ale nie zdziw sie jak np w wioslowaniu spadnie o ~10 kg)

Mass activatora już kupiłem Vanilie ale jeszcze nie otwierane :) Zakładając że kupię cm3 i s.a.w.a to jak to dawkować ? Po treningu zamierzam pić białko sfd zmieszane z mass activatorem oczywiście tego samego smaku :P (ile byście dali ? po 30 gram ?) Zmieniony przez - mariusz48 w dniu 2011-08-12 21:01:02 Zmieniony przez - mariusz48 w dniu [...]

mi smakuja wszystkie,aczkolwiek najbardziej truskawka,nie jest slodka jak dla mnie

a to nie wiem jak ja widziełm ze sfd tez

Oleczny ban, bo to nie pierwsza taka Twoja wypowiedź. Blasterm92 - ostrzeżenie. Napisz jak teraz wygląda sytuacja po paru dniach.

Są lepsze nie aż tak drogie jak ten

Za mało informacji mamy na Twój temat. Wypełnij proszę ankietę działową - nie wiemy jaki masz staż, jaką sylwetkę, jak wygląda trening i dieta i jakie są na tym efekty i czy w ogóle podstawy mają ręce i nogi, że trzeba sięgać po suplementy. W tematach podwieszonych jest ankieta - wypełnij proszę, wtedy możemy się wypowiedzieć, bo tak rzucać w [...]

Lipaa nie ma takiej odżywki która na pewno da ci masę.Najważniejsza jest dieta.Potem jak masz troche kasy to możesz kupić se jakie białko(Naturella lub HDT).Troche to kosztuje, jednak przy dobrym treningu powinno coś dać.

jak ma nie dużo do zgubienia tego tłuszczyku to tak może sobie jeszcze dorzucić np. green tea Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.

[...] jeść dużo... i duże ilości jedzenia w jednym posiłku (szczególnie na noc)... a odzywka dla Ciebie to GAINER (polecam)... to co napisałem troszkę nie bardzo ma się do prawdziwej kulturystyki... ale moim zdaniem est to sposób na przytycie dla takiej osóbki jak Ty... >>> J A R N I <<< ...mountainbiking... ...bodybuilding...

a mam kupione 11strz. deci i 10 winka i co myslicie jak bym to spozytkował!!!??? z deca to juz chyba trzebaby bylo zaczac na silce powazniej cwiczyc! co nie???

uwe to cały czas kreatyna jest wiec jesli działało słabo - coraz słapiej przerwa wskazana, jak boło ok to nie musi ona byc az taka długa i kup sobie w końcu Xpanda